旬をいただく。

今が旬のたけのこご飯♪
新鮮な筍が、200円で米ぬか付き!

18157277_1897037457243514_596405647365662765_n
地産地消を大切にしている地元スーパーに感謝です。
ゆがいて土鍋で炊いたらめっちゃおいしかった~

18157161_1897037437243516_3035350594169394034_n
筍は今の時期、食養としてとてもよい効果があるといわれています。
効能としては、胃腸、大腸によい。
体内にこもった熱を取り除き、水分代謝を促進する作用がある。
咳や痰を鎮める効果がある。
消化不良や便秘の解消によい。
浮腫や蕁麻疹を抑える働きがある。

4月は1年の毒素が排出される時期ですので炎症を抑えるにはよいですね。昔、私はまぶたが4月に腫れて筍を食してゆっくり過ごすしたら改善しました。瞼は東洋医学では肝臓を表していますので肝臓が弱っていたんだと思います。

おすすめの食べ合わせは筍&ふきのとうは毒素排出、
筍&ワカメは便秘、浮腫によいそうです。先人の知恵は本当に素晴らしいです~

ただ、陰性のため、筍は食べすぎると、体を冷やす作用があるので胃腸が弱い人は食べ過ぎにご注意ください。

土鍋は伊藤園のかまどさん を愛用しています。

18157097_1897037440576849_4656216573264277072_n

http://www.igamono.co.jp/index.html

https://www.facebook.com/%E6%AD%A3%E7%9B%B4%E5%B1%8B-2111…/…

お客様からのうれしいお声。

山口でご活躍されている「お片づけ&家事のパーソナルトレーナー」

杉山みき様よりイヤーキャンドルのご感想をいただきました。

 
テーマ:

今日は自分癒しへ行ってきました♪
まずは昨年、お花見で行った国分寺へお礼参りに

その時の記事はこちら

こちらは国分寺内にあるこちら願い事をきいてくださるそうですが

きちんとお礼参りに来てねっと教えていただいたので1年ぶりに伺いました。
image

 

おかげさまで3月、4月は忙しくうれしい悲鳴でした♪
ゴールデンウィーク以降は落ち着いているので気になっていらっしゃる方お問い合わせお待ちしております♪
image

 その後防府天満宮へ♪
雲一つない真っ青な空アップ
image
花嫁さんが前撮りされてましたよ♪
とっても素敵でした~
少しはあやかれないかな(笑)
image
そして今日の本命♪
image
ブラ難民だった私が脱出できたオレンジハーモニーさんが防府に来られたので自分癒しに行ってきました♪
今回はイヤーキャンドルを初体験♪
すっかり写真を撮り忘れ( ̄▽ ̄;)
写真はHPからお借りしました。
image
私は最近不調の子宮のために今回はゼラニュウムをセレクト♪
咳喘息もあるからユーカリもいいかなぁって思ったのですが
ほかにもカモミールやラベンダーもありました♪
身体がぽかぽかになって、コリまくって触ると痛かった耳が
痛くなくなって、聞こえが良くなった感じ( *´艸`)
耳がこるのは自律神経が乱れてるからだそうであせる
3日間は効果が持続するそうなので、マッサージを日課にしようグッド!
私はいつも左半身が悪いのですが左がやっぱり悪かったですね~
写真撮り忘れましたが(お見せできるものではないですねく( ̄▽ ̄;))
滞っていました( *´艸`)
 おしゃれで体に優しい下着など興味のある方は来月も山口県に来られるのでぜひ行ってみられてくださいね♪
詳しくはこちら↓
オレンジハーモニーさん

 忙しかった自分へのご褒美ラブ桜咲く
オレンジハーモニーの大森さんと楽しくおしゃべりをしながら、とっても癒されました照れ桜
仕事は違えど、思いは同じだなぁ~と盛り上がりました♪
遠路はるばる山口まで来ていただいて感謝ですね~

自分を大事にするということが分からなかった私ですが
今は自分を大事に癒せるように少しなったかな?って思います♪

親子でオレンジハーモニーさんにお世話になってるんですよ♪
娘も自分から腹巻や下着や布ナプを愛用してくれてとってもうれしいです♪

前回ヨモギ蒸しとてもよかったですよ♪
その時の記事はこちら
イヤーキャンドルもおすすめです♪
今日はぐっすり寝れそうですぐぅぐぅ

☆お片づけサポート★★★

☆イベント・コラム・セミナー★★★

お申込み・お問い合わせフォーム★★★
又は
rakurakurizumu☆gmail.com
(☆を@に変えてください)
3日以内にはメールでお返事をいたしますが、もし無かった場合お手数ですが、
お電話で宜しくお願いします。
090-7506-3463

5/30(火)山口県防府市:気持ちいい自分時間

締め付けない下着、漏れの不安ない布ナプキンや1年中冷えから守る腹巻で心地よくなりませんか?

弊社との出会いにより、体温が上がった、肩こりが解消された、お子様を授かられた、月経周期が正常になったなどうれしいお声をいただいております。

オレンジハーモニーは、ブラ難民そして、冷えやストレスに弱いあらゆる女性をサポートする会社です。

身体を緩め・温め・癒し、商品により全身のリンパ・血流の滞りがよくなることを大切にしています。イヤーキャンドルをはじめとした温熱セラピーも体にやさしくご好評をいただいております

新色アメジストのブラとショーツが入荷している予定です。

18193710_1896568970623696_6777273525777016475_n

身体を緩め・温め・癒し、冷やストレスに弱いあらゆる、女性のいための気持ちいい自分時間となればうれしいです。http://www.orangeharmony.co.jp/

【オレンジハーモニーについて】2014年4月に販売をスタートした日本製のランジェリーブランドです。自分達で企画したものを直接販売することで、できるだけ価格を抑えて、高品質の製品を提供したいと考えております。サイズがあっていないブラを着けていらっしゃる方が多く、実際にご試着いただくことを大切にしてここまで歩んできました。

 

【日程】 2017年5月30日(火)
【場所】(ハーラウ オ レイヴェヒヒバヒバ)  studio Halau o Leiwehihiwahiwa
0835-38-1388 山口県防府市八王子1-6-18 espaceビル#402
ビル裏手に駐車場5台あります。あと、名前の無いところは、停めれます。

〇婦人病で悩んだ当事者が語る目から鱗のためになる布ナプキンとからだのお話ランチ会  
おいしいヘルシー弁当(おひとり600円税込)付・予約
(12:00~13:00) ※参加費無料

〇かっさデトックス講座&実践 予約制>(13:00~13:40)
※お一人様参加費2、700円(かっさプレート代込)

o0480048013804274914

かっさとは・・・中国の古代伝統療法でプレートを使用して滞りある気血の流れを整えて老廃物や毒素を排出して免疫機能を高めからだの健康と美を保つと言われています。小顔、美顔、むくみ、冷え、便秘、足が太い、肩こり、婦人病のトラブルによいといわれていて気持ちも軽くすっきり。自宅でも手軽に行えるので人気があります♪

〇ブラジャー、ショーツの商品試着会
<ご試着はご予約の方を優先>
(10:00 ~12:00、13:40~17:00)
※お一人様30分 サイズの合った下着は血流が良くなるため冷え、猫背、肩こりから守ります。オレンジハーモニーのブラジャーとショーツはお客様から着け心地のよさで高い評価をいただいております。
当日は、体を冷えから守り、婦人病の軽減に役立つ漏れの不安のない布ナプキンと、1年中使える腹巻の販売も致します。体温が上がった、月経周期が正常になったなどうれしいお声を多数いただいております。

005napkin_17

【サービスの価格】

○リラクゼーション温熱セラピー イヤーキャンドルの施

頭痛、不眠・花粉症、メニエール(めまい・みみなり)、ストレス、肩こり、胃の不調、車酔い に良い場合がございます。

所要時間 約40分 施術料金¥4500(税込)
お子さま5歳~18歳¥4000(税込)

005

○リラクゼーションの温熱セラピー チャクラキャンドル  所要時間 1本約15分 施術料金 1本 ¥1800円 イヤーキャンドルとの併用:1本 ¥1500円

%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e3%80%80%e4%bb%99%e9%aa%a8chakura

〇よもぎ蒸し 所要時間約45分
1回 3000円 身体の芯から温める&毒素排出
月経中は足・腰蒸しになります。

%e3%82%88%e3%82%82%e3%81%8e%e8%92%b8%e3%81%97%e3%80%80%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%b3

【ご予約について】ご予約は下記までお願いします。
株式会社オレンジハーモニーTEL:090-9875-6288
ブランドディレクター からだカタリスト
日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト 大森由紀

◇メールアドレス:webstore@orangeharmony.co.jp ◇フェイスブック:https://www.facebook.com/orangeharmony

5/28(日)雲南市:&Cafe華羅様  気持ちいい自分時間

&cafe華羅さまでの素敵な古美術に囲まれた空間で美味しくて体に優しいランチやデザートをいただきながら、心地よく冷えから身体を守れりませんか。

好評のヨガ、ご試着、布ナプキンのお話、イヤーキャンドル、チャクラキャンドル、そして よもぎ蒸しの温熱セラピーも好評いただいております。

華羅店内002 003

オレンジハーモニーは、ブラ難民そして冷えや不調に悩まれる女性が美しく健康に生きることをお手伝いしております。

イベントが身体を緩め・温め・癒し、冷やストレスに弱いあらゆる女性にとって心地よい自分時間となれればうれしいです。

商品により全身のリンパ・血流の滞りがよくなることを大切にしています。イヤーキャンドルをはじめとした温熱セラピーも体にやさしくご好評をいただいております。

新色アメジストのブラとショーツが入荷している予定です。

18193710_1896568970623696_6777273525777016475_n

日程】 2017年5月28日(日)
【場所】&CAFE 華羅様 
〒699-1323 島根県雲南市木次町東日登240-4

〇からだの硬い方にもできる、体に優しいヨガのレッスン
予約制(10:00~11:00)参加料:¥1000 ヨガマットご用意します。
「オレンジハーモニー」が行っているヨガは、ヨガの元祖ハタヨガで、からだの硬い方にもできる、ゆっくりとした深い呼吸法でリラックスしながら体をほぐし月のリズムに合わせたポーズを取り入れた女性に優しいヨガになります
頭痛薬を飲まなくなった、風邪をひきにくくなった、尿漏れが改善されたなどのお声をいただいております。

〇婦人病で悩んだ当事者が語る、布ナプキンとからだのお話 (11:00~11:30)

※参加費無料


〇ブラジャー、ショーツの商品試着会
<ご試着はご予約の方を優先>(11:30 ~16:00)※お一人様40分 

サイズの合った下着は血流が良くなるため冷え、猫背、肩こりから守ります。

オレンジハーモニーのブラジャーとショーツはお客様から着け心地のよさで高い評価をいただいております。きっちりとしたフィッティングをして、サイズのあったものであれば、本来ワイヤー入りのブラジャーも気持ちがいいはず。 実際に商品をご試着いただくことで、他の商品との違いを実感いただければ と思っております。 

当日は、体を冷えから守り、婦人病の軽減に役立つ漏れの不安のない布ナプキンと、1年中使える腹巻の販売も致します。

【製品の価格】 ○ブラジャー:¥4,860(BC)、¥5,184(DEF)[税込] ○ショーツ:¥2,376[税込] ○腹巻:¥1,000[税込] ○布ナプキン:¥648~¥2,700[税込]

005

napkin_17

【サービスの価格】

○リラクゼーション温熱セラピー イヤーキャンドルの施術

痛、不眠・花粉症、メニエール(めまい・みみなり)、ストレス、肩こり、胃の不調、車酔い に良い場合がございます。

所要時間 約40分 施術料金¥4500(税込)  お子さま5歳~18歳¥4000(税込)

005

○リラクゼーションの温熱セラピー チャクラキャンドル  所要時間 1本約15分 施術料金 1本 ¥1800円 イヤーキャンドルとの併用:1本 ¥1500円

%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e3%80%80%e4%bb%99%e9%aa%a8

よもぎ蒸し 所要時間約45分 ◇1 3000円 身体の芯から温める&毒素排出     月経中は足・腰蒸しになります。

15965184_1841342499479677_9060987324587472492_n%e3%82%88%e3%82%82%e3%81%8e%e8%92%b8%e3%81%97%e3%80%80%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%b3

○かっさデトックス講座&実践 

冷えと美容に良い手軽なセルフケア方法

参加費 1名様:3,500円 2名様以上:2,700円(かっさプレート代込)

o0480048013804274914 o0480038113804391477

  ご予約についてご予約は下記までお願いします。

株式会社オレンジハーモニーTEL090-9875-6288 ブランドディレクター からだカタリスト日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト 大森由紀

◇メールアドレス:webstore@orangeharmony.co.jp ◇フェイスブック:https://www.facebook.com/orangeharmony

5/21(日)浜田:国府公民館 気持ちいい自分時間

浜田市国府公民館さまでヨガとお話会のイベントを開催させていただくことになりました。参加費がお得です☆

このイベントを通じて身体を緩め・温め・癒し、冷やストレスに弱い10代から80代まであらゆる女性のための気持ちいい自分時間となればうれしいです。

【日程】 2017年5月21日(日)
【場所】 浜田市国府公民館 1階 図書室


〇からだの硬い方にもできる、体に優しいヨガのレッスン 
*予約制(11:00~11:00)参加料:¥500 
ヨガマットご用意します。
「オレンジハーモニー」が行っているヨガは、ヨガの元祖ハタヨガで、ゆっくりとした深い呼吸法でリラックスしながら体をほぐし、月のリズムに合わせたポーズを取り入れた女性に優しいヨガになります。

〇婦人病で悩んだ当事者が語る、目から鱗のためになる
布ナプキンとからだのお話 (11:00~12:00) ※参加費無料

株式会社オレンジハーモニーTEL090-9875-6288 

ブランドディレクター からだカタリスト

日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト 大森由紀

◇メールアドレス:webstore@orangeharmony.co.jp ◇フェイスブック:https://www.facebook.com/orangeharmony

5/17・31(水):益田 気持ちいい自分時間

【日程】 2017年5 月17 日・31日 (水)
【場所】 益田市駅前ビルEAGA 2F
 保健センター内 多目的室2 和室

〇からだの硬い方にもできる、体に優しいヨガのレッスン 
*予約制(19:00~20:00)参加料:¥1000 
ヨガマットご用意します。
「オレンジハーモニー」が行っているヨガは、ヨガの元祖ハタヨガで、ゆっくりとした深い呼吸法でリラックスしながら体をほぐし、月のリズムに合わせたポーズを取り入れた女性に優しいヨガになります。

〇ブラジャー、ショーツの商品試着会
<ご試着はご予約の方を優先>
 (18:00 ・20:00) ※お一人様0分
サイズの合った下着は血流が滞りがよくなり、冷え、猫背、肩こりなどの不調の原因から解放します。オレンジハーモニーのブラジャーとショーツはお客様から着け心地のよさで高い評価をいただいております。きっちりとしたフィッティングをして、サイズのあったものであれば、

当日は冷えからからだを守る1年中使える腹巻や漏れの不安のない布ナプキンの販売もいたします。

〇かっさデトックス講座&実践 予約制>(18:00・20:00)

※お一人様参加費 1名様:3,500円
2名様以上ご参加:2、500円(かっさプレート代込)

かっさとは・・・中国の古代伝統療法でプレートを使用して滞りある気血の流れを整えて老廃物や毒素を排出して免疫機能を高めからだの健康と美を保ちます。 小顔、美顔、むくみ、冷え、便秘、足が太い、肩こり、婦人病のトラブルによいと
いわれていて気持ちも軽くすっきり。自宅でも手軽に行えるので人気があります♪

【ご予約について】
ご予約は株式会社オレンジハーモニー
からだカタリスト・日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト
TEL:090-9875-6288 担当:大森由紀へお願いします。
◇メールアドレス:webstore@orangeharmony.co.jp
◇フェイスブック:https://www.facebook.com/orangeharmony

5月のオレンジハーモニーサロンのオープン日程

5月のオレンジハーモニーサロンのオープン予定日です。

 【 サロンメニュー 】

ひえ・むくみによいセルフケアかっさ

ハーブ温熱セラピーイヤー/チャクラキャンドル

体に合ったブラ、ショーツのご試着

漢方の温熱療法 よもぎ蒸し

身体を緩め・温め・癒し、冷やストレスに弱い女性のいための気持ちいい自分時間となればうれしいです。

*予約制になります。 お時間はご相談ください。

平日

5/1(月)10:00~12:00

5/8・15・22・29(月)10:00~16:00

5/2・9・23(火)10:00~18:00

5/9(火)・5/10(水)10:00~14:00

5/24(水)10:00~18:00

5/11・18・25(木)10:00~18:00

5/12・19(金)10:00~17:00

◇土日

5/6・13・20・27(土)10:00~18:00

5/7・14(日)10:00~18:00

 

【ご予約について】ご予約は株式会社オレンジハーモニー

TEL090-9875-6288  担当:大森由紀 からだカタリスト・

日本イヤーキャンドル協会認定セラピスト

【サロン】〒697-0023 島根県浜田市長沢町329番地12

電話:0855-28-7135

【交通アクセス】国道9号線で浜田バイパス東口手前で左折し、県立浜田教育センターが近くにあります。

14962948_1803215876625673_183605956_n

 

5/16(火)山口県宇部市:気持ちいい自分時間

【日程】 2017年5月16日(火)
【場所】宇部 三和ギャラリー様 1階イベントスペース
〒755-0151 山口県宇部市 西岐波区宇部臨空頭脳パーク13番
電話: 0836-54-1130
http://www.sanwa-gallery.com/

締め付けない下着、漏れの不安ない布ナプキンや1年中冷えから守る腹巻で心地よくなりませんか?

弊社との出会いにより、体温が上がった、肩こりが解消された、お子様を授かられた、月経周期が正常になったなどうれしいお声をいただいております。

オレンジハーモニーは、ブラ難民そして、冷えやストレスに弱いあらゆる女性をサポートする会社です。

身体を緩め・温め・癒し、商品により全身のリンパ・血流の滞りがよくなることを大切にしています。イヤーキャンドルをはじめとした温熱セラピーも体にやさしくご好評をいただいております。

場所は、素敵なショールーム、三和ギャラリー様です。

17352095_1871541389793121_752058554445289594_n


〇婦人病で悩んだ当事者が語る目から鱗のためになる布ナプキンとからだのお話会 (12:00~13:00) ※参加費無料 予約なしでもOKです。

〇かっさデトックス講座&実践 >(13:00~13:40)予約なしでもOKです。
※お一人様参加費2、700円(かっさプレート代込)
かっさとは・・・中国の古代伝統療法でプレートを使用して滞りある気血の流れを整えて老廃物や毒素を排出して免疫機能を高めからだの健康と美を保つと言われています。小顔、美顔、むくみ、冷え、便秘、足が太い、肩こり、婦人病のトラブルによいといわれていて気持ちも軽くすっきり。自宅でも手軽に行えるので人気があります♪

o0480048013804274914

 

〇ブラジャー、ショーツの商品試着会<ご試着はご予約の方を優先>

<ご試着はご予約の方を優先>10:00~12:00、14:40~16:00)

※お一人様40分  サイズの合った下着は血流が良くなるため冷え、猫背、肩こりから守ります。

【製品の価格】すべて日本製です。

○ブラジャー:¥4,860(BC)、¥5,184(DEF)[税込]

○ショーツ:¥2,376[税込]

○腹巻:¥1,000[税込] ○布ナプキン:¥648~¥2,700[税込]

005

○リラクゼーション温熱セラピー イヤーキャンドルの施術 予約制

冷え、頭痛、不眠・花粉症、メニエール(めまい・みみなり)、ストレス、肩こり、胃の不調、車酔いなどに良い場合がございます。

所要時間 約40分 施術料金¥4500(税込)  お子さま5歳~18歳¥4000(税込)

005

○リラクゼーションの温熱セラピー チャクラキャンドル 予約制 所要時間 1本 15分 施術料金 1本 ¥1800円 イヤーキャンドルとの併用:1本 ¥1500円

子宮はホルモン系、頭痛は額、甲状腺は喉、ストレスは胸など7か所のチャクラポイントをあたためます。

%e3%83%81%e3%83%a3%e3%82%af%e3%83%a9%e3%80%80%e4%bb%99%e9%aa%a8

〇よもぎ蒸し 身体の芯から温める&毒素排出 予約制

月経中は足・腰蒸しになります。予約制

所要時間45分 料金¥3000(税込)

%e3%82%88%e3%82%82%e3%81%8e%e8%92%b8%e3%81%97%e3%80%80%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%b3

 

【ご予約について】ご予約はオレンジハーモニーまでお願いします。

株式会社オレンジハーモニー TEL:090-9875-6288

担当:ブランドディレクター、からだカタリスト&日本イヤー協会認定セラピスト 大森由紀

◇メールアドレス:webstore@orangeharmony.co.jp ◇フェイスブック:https://www.facebook.com/orangeharmony

【綿の深履きショーツ 新商品再入荷のお知らせ】

1か月前に入荷しましたがMサイズが完売しておりました、
綿のショーツが再入荷しました。

綿ショーツPOH501 前身
購入いただいたお客様よりうれしいお声を多数いただいております。お声をいくつか投稿させていただきます。

綿深履きショーツお客様からのお声③ 綿深履きショーツお客様からのお声④ 綿深履きショーツ お客様からのお声① 18033517_1892824534331473_1303880222814532748_n

以前、綿ベア天竺のショーツを販売していましたが、生地が良く伸びて柔らかいため、縫製泣かせでして、なかなか再販ができませんでした。
今回、仕様や生地の見直しを行い、新商品として販売することができました。
以前ご購入いただいたお客様からのご要望も多くいただいておりなんとか製品化したかったですので喜びもひとしおです。生地もより進化しています。
ここまでこれたのも、ご縁やたくさんの方々のご協力のおかげですので感謝しています。
http://www.orangeharmony.co.jp/fs/orange/shorts/POH501_BK
【商品について】
冷えやすい方や特に月経中はおすすめです。
綿89%素材の体に優しいショーツ。
ウエスト、足ぐりにはゴム・テープを使用していないので締めつけ感がほとんどない快適なはき心地。
おへそまですっぽりの深い丈なので、布ナプキンの時のショーツとしてもおすすめです。
身生地は高級綿糸にシルクプロテイン加工した綿ベア天竺のため、肌に優しく、熱伝導率が低いため夏は涼しく、冬は暖かい着用感が特徴です。優れた通気性と吸湿性があります。
柔らかくしなやかな風合いが優しく、ゴムのように伸縮する糸であるポリウレタンが11%も入っているため、体に心地よくフィットします。
両脇は縫い目がないデザインで、できるだけけストレスを感じないことを考慮。マチの裏部分は綿100%生地を使用。

洗濯機可:(ネット使用)
素材:綿89% ポリウレタン11%
原産国:日本製

おいしくてからだに優しいコーヒー

広島のからだに優しくてとってもおいしいカフェインレスコーヒー
P-BERRYさん♪
ありがたいご縁で出会い、オレンジハーモニーでもこのコーヒーを取り扱っています。
17425845_1019927828107681_3759412498673134801_n 17796212_1034810996619364_5706275988399723972_n
 
特殊なオリジナル製法でコーヒーからカフェインだけ抜いているのでコーヒーの薫りと風味は豊かです。パッケージもおしゃれ。真空ドリップパックで手軽。
夏の水出しタイプも好評いただいてます。
 
妊娠中、授乳中、月経中、朝1番、お子さんにも安心していただけるので私もおすすめしています。
 
弊社との出会いによって妊娠中のお客様も気に入っていただいていてとってもうれしい。好きなコーヒーが楽しめないとストレスになりやすいですからね。
 
山口に仕事でよくいきますがお客様からうれしいお声をいただきました。
17796268_1888638351416758_4557405048574643731_n
私たちは女性のための健康・ストレスと冷え予防や食を大切にしているので本当に健康のことも考えながらおいしいものをこだわって作っている方との出会いはとてもうれしいです。
あっ男性にも、もちろんこのコーヒーお勧めです。
 
私は普通のコーヒーも好きですが朝1番と月経中は血流が滞りやすい・冷えやすい傾向にあるのでこういうときはP-BERRYさんを愛飲しています。
 
広島ではミカグランドカフェさん、リッテンプラスさんなどの素敵なカフェにでも取り扱ってらっしゃいます。
ネット販売がメインですが広島そごうさんや東急ハンズさんなどでもイベントや販売しているそうです。
 
 
http://pberry.net
https://www.facebook.com/pberry.ishihara/?pnref=lhc